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ㆍ작성자 훈련팀
ㆍ작성일 2023-10-12 (목) 10:49
 
ㆍIP: 211.xxx.27
[공지] 2023년 하반기 LSD훈련(10/15)
안녕하십니까?
훈련팀 이기호 입니다.

춘천마라톤대회 및 JTBC서울국제마라톤대회 대비 LSD훈련을 10월 15일(일)에 실시하고자 합니다.

대회에 참가하시지는 않으시더라도 클럽에서 실시하는 장거리 훈련에
회원 여러분의 적극적인 참여를 바라겠습니다.

훈련후 인근 식당으로 이동하여 단체로 식사하겠습니다.


1. 일자 : 2023년 10월 15일(일요일)
2. 시간 : 06시 30분 집결 (07시 훈련 시작)
3. 장소 : 인천문학주경기장 <4번 서출입문> 부근

4. 훈련내용 : 문학주경기장 외부 LSD훈련 (40km)
* A조 : 6'00"/km (4시간 소요)
* B조 : 6'30"/km (4시간 20분 소요)
* C조 : 7'00"/km (4시간 05분 소요) - 35km

5. 대중교통 : 문학경기장역 하차 (2번 출구 800m)

6. 준비물 : 클럽유니폼, 갈아입을 옷
7. 훈련직후 단체로 식사(중식) 합니다.
8. 식사 및 물 등 제반사항 준비를 위해 참가 하시는 회원님은 댓글 바랍니다.
9. 기타 문의사항은 조연리 총무님께 문의(010-8391-1365) 바랍니다.




* LSD 훈련 일정 안내

06:30 집결
06:50 조깅후 단체사진 촬영
07:00 훈련 시작
11:20 훈련 종료 (훈련후 인증샷 재촬영)
11:30 주변 정리 및 식당 이동
11:50 가정식백반(삼겹살)
13:30 식사후 해산


가정식 백반
인천광역시 미추홀구 경원대로 752번길 12
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     회장 : 황희수 /총무 : 조연리